자기 자신에게서 우울하거나, 조급해지거나, 힘들어질때 어떻게 해야 잠잠 할 수 있을까? 환경이나 상황에 지배받지않는 멘탈이 중요하다. 지금 벌어지고 있는 모든 상황과 내 모든 환경이 나를 '완전히' 지배하지 못하도록 멘탈을 지키는 것이다. 그 후에 생각한다. 상황이 어떻게 돌아가고 있는지, 그 후에 "내가 할 수 있는것"을 찾아본다. 할 수있는 것이 하나도 없는 상황은 끊임없는 치유가 필요하겠지만 일이나, 업무적으로 막힐때 내 컨트롤로 인해서 조절이 가능할때는 내 자신의 멘탈을 놓지 않는게 중요하다. 견디는 힘이 여기서 발휘되는 것이다. 이또 한 내가 이리저리 실수하고 아파보면서 알게된것이지만 어떤 상황속에서도 내 자신을 컨트롤 할 수 있는 힘은 살아갈때 정말 대단히 중요하다. 자연스럽게 멘탈이 ..